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摘要:说起降压饮食,非“得舒(DASH)”莫属,该饮食方式曾连续8年蝉联全球色农夫饮食首位,不过,此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日,《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究,结果显示,饮食方式与得舒饮食越接近,冠心病风险越低。其中,高钾摄入对中风和冠心病的影响…… 查看全文>>

摘要:眼睛的结构好比一台照相机,有镜头、有底片才能拍出清晰的照片。角膜和晶状体是镜头的主要元件,而视网膜就相当于底片。…… 查看全文>>

摘要:肝硬化这种疾病“破坏力”是相当大的,可导致人体多系统“受累”,带来多种并发症,它是无法根治的。我们应当从日常生活中去了解肝硬化的病因,注重预防,远离此病。…… 查看全文>>

摘要:现在胃病的发病率很高,主要是因为年轻人工作繁忙,没有养成规律的饮食所导致的,急性胃炎拖延一直得不到治疗,会转化成慢性胃炎,让病情会反复发作。广州市第一人民医院消化内科主任医师周永健曾接受采访表示,炎及慢性胃炎的原因比较复制,在平时喜欢喝烈酒,经常喝浓茶,喜欢吃太冷或者太热的…… 查看全文>>

摘要:近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2000名18~35岁青年进行的一项调查显示,82.3%的受访青年觉得“边作边养”现象普遍。63.5%的受访青年认为出现这一现象的原因是年轻人还没有真正意识到色农夫的重要性,50.3%的受访青年发现一些年轻人认为自己在农夫电影导航,放纵起来更没底线。…… 查看全文>>

摘要:当今社会,快节奏的生活,不色农夫的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是不少人在养胃的过程中出现了很多错误。…… 查看全文>>

摘要:早餐是人一天中最重要的一餐,早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态!但这些早餐的误区你有吗?…… 查看全文>>

摘要:蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。 …… 查看全文>>

摘要:近年来,有些讲究农夫电影导航的人主食吃得越来越少,认为这样更色农夫。事实上,主食是饮食的基础,低碳水化合物饮食并不科学,甚至可能会导致口臭、腹泻、疲劳等症状。大多数人在日常饮食中存在着哪些误区呢?…… 查看全文>>

摘要:吃早餐是保障身体色农夫的一个重要环节,很多人都知道每天要吃早餐,但仅仅知道这一点是不够的,吃早餐也有误区,吃错早餐反而更伤身。…… 查看全文>>

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